Blog von Roeschen

Vier Monate war ich fast fort und habe Indien und Nepal bereist. EIne ander Welt, Eintauchen in andere Kulturen, Lebensgewohnheiten, soziale Verhältnisse aber auch eine völlig andere Art und Weise, miteinander umzugehen, Freundlichkeiten, Lebensfreude pur, trotz aller Armut, trotz aller Chancenlosigkeit, die die  Menschen dort haben, ach, ich könnte jedes Thema einzeln beleuchten. Vielleicht tue ich das ja auch noch.

Als ich wieder daheim war, wurde ich immer wieder gefragt, was fällt dir denn am meisten auf. Woran hast Du dich nicht gewöhnen können, was ist dir schwer gefallen. Nun ja, es sind manchmal die vermeintlichen Kleinigkeiten, die Gewohnheiten, die man so zuhause hat.

Eine dieser für mich wichtigen Gewohnheiten, ja für mich etwas unglaublich Kostbares, ist das Wasser. Unser Wasser. Jeden Morgen, wenn ich erwache, das gleiche Procedere, wie wahrscheinlich bei jedem. Man steht auf, geht auf´s Klo und dann ab in die Küche! Der eine setzt sofort die Kaffeemaschine an, der andere braut sich einen Tee. Ich gehe an den Wasserhahn. Drehe auf, nehme mir ein Glas, lasse das Wasser kurz anlaufen, stelle auf lauwarm und fülle mein Glas. Dann stehe ich, mit dem Blick aus dem Fenster gerichtet und trinke voller Verlangen das gute, leicht angewärmte Wasser. Lecker! Jeden Morgen! Ich bin ein Wasser-Fan, wenn man das so sagen kann. Dieses Gefühl, beim Trinken eines Glases Wasser, ist unbeschreiblich. Wie Erfrischung pur, wie neues Leben aufnehmen, wie Anteil haben an dem, was die Schöpfung schenkt.

Meine Familie guckt immer und meint, Mutter, trink doch nicht das Wasser aus dem Hahn, das ist nicht gesund! Hört mir doch auf, sagte ich ihnen neulich. Ich hab da eine Studie gelesen. Ich meine, ich will ja nicht recht haben, aber so schlecht ist unser Wasser nicht. Erstens, mir schmeckt es, zweitens ist erwiesen, das Trinkwasser, zumindestens in unseren Gefilden, gegenüber Wasser aus Flaschen immer mehr gewonnen hat.

Und bedenkt, sage ich, was kostet eine Flasche verschiedener Herkunftsquellen? Z.B. eine Flasche Wasser eines französischen Vertriebes kostet rd. 1,00€. 1,00€ pro 1,5 lt Wasser. Da ich am Tag bis zu 3 lt Wasser trinke, würde das 2,00€ pro Tag, pro Woche 14,00€ , pro Monat, gerechnet nach 3o Tagen, 42,00€ und auf das Jahr gerechnet 511,00€ ausmachen. 511,00€? Was ich damit alles machen könnte. Nun ist eine Flasche Wasser für 1,00€ ja noch billig. Aber da es mittlerweile schick ist, überall mit einer Flasche dieses köstlichen Nasses herumzulaufen, der Wasserkonsum soll mittlerweile höher als der Bierkonsum sein, was ja an sich ein gutes Zeichen ist, soll es Menschen geben, die z.B. in einem Restaurant auch mal glatte 25,00€, z.B. für eine Flasche bezahlen, nur weil sie mit Swarowski-Kristallen besetzt ist. Ist schon merkwürdig der Mensch. Man ist, welch Wasser man trinkt, oder?

Ich hab natürlich auch immer eine Flasche dabei, aber die fülle ich, nicht nur aus Kostenersparnissen, sondern einfach, weil es mir schmeckt und obendrein ein gutes Gefühl ist, mit Wasser einfach aus der Leitung.Das ist prima! Wie ich finde.

Und das ist der kleine, große Unterschied zu meinem Aufenthalt in Indien. Das ist mir schwer gefallen, nicht mal so eben die Hände zu einer Schlöpfkelle zu falten und einfach zu trinken. Selbst zum Zähneputzen mußte ich Wasser aus der Flasche nehmen, und sonst auch nur abgekochtes Wasser.

Also, ein Grund um dankbar zu sein, unser Wasser ist in unseren Gefilden doch recht gut, man kann den Hahn einfach aufdrehen, sich erfrischen und laben. Jeden Morgen, wer will, ohne Angst, ohne schlechtes Gewissen, sich seiner Gesundheit etwas angetan zu haben. Was will man mehr.

Und den Vertreibern von Wasser in exklusiven Flaschen und Aufmachungen hab ich auch ein Schnippchen geschlagen. Ich jedenfalls trage nicht zu ihrem Reichtum und Firmenzuwachs zu. Ätsch! Mit mir nicht!

Die Sonne bringt es an den Tag. Oft hör ich jetzt von anderen, jetzt hol ich mein Fahrrad wieder raus oder endlich mal wieder die Laufschuhe anziehen! Oder überhaupt, diese Saison fang ich endlich an, etwas für mich zu tun!
 
Ich laufe, auch im Winter, zwei bis drei mal die Woche! Morgens früh vor der Arbeit. Das ist am schönsten, wenn noch alles unberührt ist, wenig Autos unterwegs sind und auch noch nicht zu viele Hunde-Leute unterwegs sind. Nichts gegen Hunde, ich liebe sie, hab selber mal einen gehabt! Aber wenn man so im dunklen durch den Park kommt und da steht dann so ein großes Ungetüm vor einem und der Hundebsitzer beschwichtigend abwinkt, der tut nichts, da steigt der Adrenalinspiegel doch sehr stark an. Es ist kaum zu glauben, wie viel morgens mit ihren Vierbeinern unterwegs sind. Ist immer nett anzusehen, wie sich viele verabreden, Alltagsgeschichten über ihren treuen Begleiter austauschen, aber auch ihre Sorgen und Nöte. Sind auch viele alte Menschen dabei, die dadurch überhaupt Bewegung haben und soziale Kontakte knüpfen, die sonst vielleicht vereinsamen würden.
 
Mittlerweile laufe ich ja schon vier Jahre. Wenn ich daran denke, wie es angefangen hat, muss ich heute lächeln. Damals kam der Wunsch in mir auf, als ich öfters beim Spazierengehen andere Läufer gesehen habe. Ich hatte ein bisschen zugenommen und plötzlich von einem auf den anderen Tag Blutdruckschwierigkeiten. Außerdem habe ich durch Arbeit und Kinderziehung kaum Zeit für mich gehabt. Gut, im Nachhinein sehe ich, dass das eine Ausrede war. Zeit hat man immer, wenn man wirklich will. Was mich auch noch davon abgehalten hat, war der Gedanke, dass mich ja jemand beobachten könnte, wie ich da wie eine bleierne Ente meine ersten Runden drehe. Hab ich ja auch immer gemacht, lieber zugeschaut und manchmal musste ich schon ein bisschen grinsen, wie da der eine oder andere sich in seinem jeweils individuellen Laufstil durch den Park robbte. Bis ich den inneren Schweinehund überwand und mir gedacht habe, na gut, sollen die anderen eben auch was zu lachen haben!
 
Also hab ich mir ein paar Schuhe gekauft und ab gings. Die Kempener hinunter bis zum Grüngürtel. Die ersten drei bis vier Wochen waren hart. Kaum 300 m gelaufen, schon Seitenstiche, Kurzatmigkeit und eine innere Stimme, die mir sagte, lass es, das wird doch nie was. Hab dann immer an Joschka gedacht, dessen Buch ich damals gelesen habe, indem er von der eigenen Überwindung gesprochen hat. Das hat mir Mut gemacht. Wenn der das schafft, warum du nicht auch! So hab ich halt durchgehalten und siehe da, schon nach ca. sechs Wochen hab ich es geschafft, ohne anzuhalten, ohne all die anderen kleinen Probleme gut meine 5 bis 6 km zu laufen. Nicht riesig schnell, aber das war auch nicht mein Ziel.
 
So hat sich das dann verselbständigt und seither lauf ich diese Strecke ca. 2 bis 3 Mal in der Woche. Im Winter ist es mehr ein Kampf wie im Sommer. Aber trotz allem hört der nie auf. Jedes Mal muss ich mich selber aktivieren. Familie freut sich mit mir, dass ich es schaffe und natürlich über die Brötchen, die ich dann oft mitbringe.
 
Beim Laufen mache ich auch die Erfahrung, dass der Kopf mit all den Gedanken endlich mal frei wird. Hab oft das Gefühl, ich lauf den Problemen und Anspannungen einfach mal davon. Manchmal ziehe ich mir einen I-Pod und hör eine schöne Musik dabei. Aber grundsätzlich find ich es schön, die natürlichen Geräusche, erstes Vogelgezwitscher, das Rauschen der Blätter in den Bäumen und kleine Gesprächsfetzen aufzufangen. Außerdem bekomme ich so, genau wie beim Radfahren, die Jahreszeiten viel intensiver mit. Es ist immer wieder ein Erlebnis, wie sich die Wege im Park jahreszeitengemäß verändern. Immer wieder ein Kommen und Gehen der Natur, Jahr für Jahr, und ich laufe durch die Zeit. Und ja, die Gesundheitsprobleme bezüglich des Blutdrucks sind verschwunden und Schokolade kann ich auch soviel essen wie ich will. Wenn ich wegen Erkältung oder wie im letzten Winter wegen eines Fersensporns mal eine Zeit pausieren muss, dann merk ich wie ich unruhiger werde und ich eine starke Sehnsucht nach Bewegung bekomme. Familie sagt dann immer, Mama scharrt mit den Hufen wie ein Pferd, das keinen Auslauf hat.
 
Also Laufen lohnt sich, auch gegen alle Widersprüche, die sich in einem auftun.